「努力しているのに、
なかなか結果が出ない。」

それって、とても悔しいですよね。

そして、きっと
色々な葛藤も出てくると思います。

 

でも、大丈夫！

あなたが“合格”を手にする
チャンスはまだあります。

なぜなら、私も、あなたと同じように
悩んでいたからです。

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・「最速で結果を出す勉強法は？」
・「本番の緊張を克服するには？」
・「合格を妨げる”思い込み”って何？」
・「メンタルを強くするには？」

いかがでしょうか？

実は、このような意識（マインド）自体は
何も悪くないんです。

皆少なからず考えることだと思います。

ただ、もし、
一生懸命勉強しているのにも関わらず
全然結果が出なかったり、

本番で実力を発揮しにくく
なってしまっている場合、

このような意識（マインド）が
かなり強くなっており、
それが自分を妨げてしまっている
ことがとても多いです。

そして肝心なことは、
このような意識（マインド）自体を
修正しようとするよりも、
それを生み出している
”根本原因”に気づくことにあります。

なぜこのような意識が生まれるのか？

それは、
自分自身の心の奥に、
自分も気づいていない
「無意識の思い込み」
があるからです。


例えば、

「できるようになってから問題を解こう」

このようなマインドを生み出す
”無意識の思い込み”には
どんなものがあるでしょうか？



その一つに、

「できない自分はダメな自分」

というものがあります。

この無意識の思い込みが強いと、
「今、問題を解けない自分」に
向き合うのが怖くなります。

その結果、
問題集をかなり後回しにして、
”なかなか実力が上がらない”
ということが起こります。


このような
「無意識の思い込み」は
お一人お一人で異なり、
多くの場合、
「恐れ」という感情につながっています。
そしてそれが、
自分の目標実現を妨げるマインド（意識）
を生み出しています。


ただ、私たち人間は、
「恐れ」や「不安」という感情を
全く感じないようにすることは
できません。

だから、大切なことは、
「恐れ」や「無意識の思い込み」を
“無くそうとする“ことではありません。

そうではなく、
自分の中にそれがあることに気づき、

「それもあっていい。」

と、自分に寄り添い、
本心を受け入れてあげることです。

私は高校の休日や浪人時代は
一日１０～１５時間勉強していました。

でも、浪人時代も、
成績は上がったり下がったりで
全く安定せず、

「手ごたえ」を感じたことは
ありませんでした。

それでも、「やるしかない！」
そんな気持ちで勉強していました。

しかし、
不安を抱えたまま
センター試験の日を迎え、
大緊張。

そして、大惨敗。

自己採点後は、
あまりの悔しさに
寮の部屋から出て来れなかった
ことを覚えています。


なぜずっと「手ごたえ」がなかったのか？

なぜずっと成績が上がらなかったのか？


今ならわかります。

それは、


「今、問題を解ける自分」


になっていなかったからです。


私は、

「試験の日までには解けているだろう。」

そう考えて、

「今覚えること。」
「今解けること。」

それを避けていました。

だから、問題を解くといった
”アウトプット”
は、殆どしていませんでした。

それ故、

「本当に覚えたのか？」
「本当に解けるのか？」

その実感はいつもありませんでした。


なぜ、”アウトプット”を避けていたのか？

それは、

問題を解いて、
目標との距離を知ることが
怖かったからです。


私は、

「できない自分はダメな自分」

と無意識に思い込んでいました。



勉強をする時に大切なことは、

「今日が試験の日でも、
受かる気がするか？」

それを問いかけながら勉強することです。

「いつか」の試験の日は、
やがて自分にとっての
「今」になります。


試験勉強とは、

「今すぐ解ける。」

それを日々増やしていく作業です。

「今できない」ことは
何の問題でもありません。

それを「今できる」にしていく。

そして、

「どうすれば試験の日も、
”今できた”ことを保てるか？」

それを考えながら
「今できる」を増やし、
目標との距離を縮めていく。

それが
「手ごたえ」につながります。

だから、勉強の主軸は自ずと
「アウトプット」
になります。


しかし当時の私は、

「なんとなく覚えたつもり」
「なんとなくわかったつもり」
「試験の日までには
できるようになるだろう」

と、いつまでも
「できるつもり」
になっていました。


「今できない自分」

それを見つめるのが
あまりにも怖くて、
自分で自分に恰好つけて
勉強していたんです。


怖くても、「今」を見つめること。

そして、「今」答えを出してくる。

なんとなくではなく、確実に。


そう。

これって、
全然楽ではないんですよね・・^^;



でも、一日１５時間勉強していた私は、
「勉強している」
という自分の形に甘えていた
のだと思います。


そしてなぜ、そうなったのか。

その根本にあるのが、

「できない自分はダメな自分」

といった”無意識の思い込み”たちです。


そのような
沢山の”無意識の思い込み”に気づいて、
少しづつ視点を変えていった時から、

「結果が出せる」という自信がつき始め、
様々なことに緊張しにくくなりました。


あなたは、

できない自分を責めていませんか？

もしそうだとしたら、

それはあなたが人一倍
真面目で正直だからです。

少しの視点の変化で、
きっと大きく変わっていきます。

大丈夫＾＾

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